河南少林寺武术学校冬日禅修
2012.1.5，零下十度，四级大风，嵩山山巅，河南少林寺武术学校弟子如期举行每年一度的武术学校冬日禅修。正所谓“夏练三伏，冬练三九”，就是说不管天气多冷或多热，河南少林寺武术学校的弟子们都会都坚持少林功夫的学习，这样才能使身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力。
河南少林寺武术学校的师父们常说，在炎热的夏季，不爱体育锻炼的人，越是怕热越觉得热，越不活动，肌体适应外界环境的能力就越差。在热环境下锻炼，能使皮下毛细血管扩张，体腺开放加速，散热能力得以提高，使肌体有更强的调节体温能力，所以我们提倡“夏练三伏”。同样对于“冬练三伏”，我们河南嵩山少林寺武术学校更是重视。