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河南少林寺少林养生文化的现实意义
来源：少林养生文化 发布：少林养生 时间：11-08 浏览：0 发表于：河南少林寺
河南少林寺少林养生文化的现实意义
[嵩山少林寺（河南少林寺官网）]讯：正宗河南少林寺少林养生文化定义：以河南少林寺为代表，以少林寺禅功医武为核心，以强身健体、祛病延年为目的，以中国传统文化为载体的养生保健理论与技术。那么河南少林寺少林养生文化的现实意义是什么呢？
1.主动养生，不要等身体出了问题再考虑养生保健。有人自持身体好，有人自称工作忙，等有了时间再补上。不知身体是金健康是金，千里之堤溃于蚁穴。北京中关村中科院的年富力强的科学家很多人都英年早逝，平均年龄仅52.6岁，令人惋惜。
2.全面养生，再好的一种养生方法也不适应所有人。人参虽好，有人用后流鼻血；锻炼有益，慢跑专家惨死慢跑途中。少林养生禅药功武有机结合优势互补，从五脏到四肢，从精神到肉体，经过适应调整过程，体现了整体性、科学性、有效性、安全性。
3.从根本上提高人体各项机能，简便易学的少林健身气功，效果持久，特别适合现代亚健康人群和工作压力大、生活节奏快的人士。
4.鲜明的中国特色，越是民族的，越是世界的。少林养生文化走向世界，前途辉煌。
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