正宗嵩山少林寺传统功夫的武术基本功(一)
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1.少林寺压腿下腰:正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。
2.少林寺步型:弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等。
3.少林寺直摆性腿法:正踢、里合、外摆、侧踢、后撩等。
4.少林寺曲伸性腿法:弹、蹬、踹等。
5.少林寺扫转性腿法:前扫、后扫、盘扫等。
6.少林寺跳跃:腾空飞脚(二起脚)、旋风脚、腾空摆莲(外摆莲)、旋子、侧手翻等。
7.少林寺技巧性动作:前滚翻、后滚翻、抢背、鲤鱼打挺、扑虎跳等。
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