官网首页 > 嵩山少林 > 走进少林 Shaolin News > 嵩山少林寺养生气功(武术气功)的运气心法
嵩山少林寺养生气功(武术气功)的运气心法
来源：少林寺养生气功 发布：嵩山少林寺 时间：11-06 浏览：0 发表于：武术气功
嵩山少林寺养生气功(武术气功)的运气心法
[少林寺官网(气功,健身气功)]讯：正宗嵩山少林寺养生气功(武术气功)中的运气心法如下：
四更黎明速起身，面向东南吸气深。三呼三吸泄废气，吐故纳新舒肺门。
呼则足跟往上提，展臂抡手向前伸。吸则扩胸展双肺，足跟落地臂侧分。
呼气前探吸后仰，骨节筋外展绷紧。动则舌顶上腭处，全身宗气聚阀门。
运气上达昆仑峰，缓缓下注达脚心。起落开合贯一气，上下左右紧附身。
气出丹田达指尖，气回肺腑手足紧。手滚而出意气催，身滚而动摄气存。
短期内科学系统学习健身气功,硬气功,养生气功,气功入门等少林功法，首选少林气功秘传气功培训班（嵩山少林寺成人班）,专注武术气功领域25年，特别开设少林寺气功纠偏班。
嵩山少林寺上一篇：少林健身气功练法的四个精要
河南少林寺下一篇：嵩山少林寺气功的练气功步骤
少林寺推荐[slsdz.com]
- 少林寺武术表演/嵩山少林寺武术表演郑州站(3)Shaolin Temple Kung Fu Show/Songshan Shaolin Temple Kung Fu Show Zhengzhou Station(3)09-04
- 少林健身气功练法的四个精要11-05
- 什么是养生气功(武术气功)中的运气？11-05
- 少林气功练法精要心法(一)11-05
- 少林寺培训班(少林寺短期培训班)招生条件和费用09-22
- 八类人适合少林寺武校成人班(成人武术速成班)09-22
- 少林寺成人短期培训班(少林寺成人武术培训班)学什么？09-21
- 嵩山少林寺短期班(少林寺短期班)开设班级09-21
- 嵩山少林寺成人班(少林寺成人班)学习模式09-21
- [少林武术表演]:郑州少林武术表演(二)08-28
缘聚少林 Phone
正宗少林寺武校招生官方网
少林传统功夫 ★ 正宗少林武校
.
少林寺招生官网：slsdz.com
正宗少林寺武校：13838575521
少林寺招生电话：0371-63718122
E-MAIL：kungfu521@gmail.com
正宗的少林寺武校：河南省郑州市登封县城西20公里处嵩山少林寺风景区嵩山少林寺山区少林寺武校。
[唯一在嵩山少林寺山区里面生活和学习，远离登封县城闹市区20公里]
走进少林 News
在线报名 Join
报名成功
- 来自郑州市的张**同学报名成功
- 来自信阳市的丁**同学报名成功
- 来自成都市的王**同学报名成功
- 来自北京市的贺**同学报名成功
- 来自邯郸市的王**同学报名成功
- 来自南阳市的孟**同学报名成功
- 来自南昌市的赵**同学报名成功
- 来自上海市的李**同学报名成功
