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河南少林寺少林养生文化的现实意义

来源:少林养生文化     发布:少林养生     时间:11-08     浏览:0     发表于:河南少林寺

河南少林寺少林养生文化的现实意义

[嵩山少林寺(河南少林寺官网)]讯:正宗河南少林寺少林养生文化定义:以河南少林寺为代表,以少林寺禅功医武为核心,以强身健体、祛病延年为目的,以中国传统文化为载体的养生保健理论与技术。那么河南少林寺少林养生文化的现实意义是什么呢?

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1.主动养生,不要等身体出了问题再考虑养生保健。有人自持身体好,有人自称工作忙,等有了时间再补上。不知身体是金健康是金,千里之堤溃于蚁穴。北京中关村中科院的年富力强的科学家很多人都英年早逝,平均年龄仅52.6岁,令人惋惜。

2.全面养生,再好的一种养生方法也不适应所有人。人参虽好,有人用后流鼻血;锻炼有益,慢跑专家惨死慢跑途中。少林养生禅药功武有机结合优势互补,从五脏到四肢,从精神到肉体,经过适应调整过程,体现了整体性、科学性、有效性、安全性。

3.从根本上提高人体各项机能,简便易学的少林健身气功,效果持久,特别适合现代亚健康人群和工作压力大、生活节奏快的人士。

4.鲜明的中国特色,越是民族的,越是世界的。少林养生文化走向世界,前途辉煌。

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