河南嵩山少林养生文化的特征
[老少林寺(少林寺官网)]讯:正宗河南嵩山少林养生文化定义:以河南嵩山少林寺为代表,以嵩山少林寺禅功医武(健身气功)为核心,以强身健体、祛病延年为目的,以中国传统文化为载体的养生保健理论与技术。少林养生文化的特征:主动养生保健、全面养生保健、注重激发人体潜能。
1.主动养生保健:人们在养生保健上往往是头痛医头、脚痛医脚,身体某个部分出现问题才注重某个部位的保养,所以接受并实施养生保健的以中老年为多。少林养生文化强调主动养生保健,年轻僧侣一进寺就要参禅、练内功、习武术,每日不缀。以保证少林寺僧侣身强体健。
2.全面养生保健:强调禅医结合、功药结合、内外结合、神体结合。每一种养生方式都有一定局限性,如流行的补益养生,排毒养生,运动养生,静止养生。少林养生功法(健身气功)避免了单一养生方法的弊端,具有普通用药、进补、健身、体育锻炼不可取代的作用。
3.注重激发人体潜能:少林僧人在两军对垒敌众我寡时往往能反败为胜,创造出令人不可思议的奇迹。关键是少林养生注重激发人的潜能,人类的潜能是很大的,用进废退。少林禅药能激发人的五脏六腑功能,通过武功导引经络运达四肢百骸,把处于休眠状态的人体潜能激发出来。
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